河南鄭州月子會所

新聞分類

主營項目

聯係茄子软件

河南茄子软件母嬰護理有限公司

全國客服電話:400-649-8878

電    話:0371-56178878

地    址:鄭州高新區翠竹街1號總部企業基地2號樓

 (瑞達路翠竹街交叉口向西50米路北鄭州市中心醫院高新區醫院西側)

網址:www.polbury.com


秋天如何科學坐月子?

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 孕產知識

秋天如何科學坐月子?

發布日期:2021-01-20 作者: 點擊:

  一年有四季,所以生完寶寶的媽媽們坐月子可要根據不同的季節來科學的坐月子。秋天秋高氣爽,早晚氣候開始變化,坐月子的媽媽尤其要注意保暖,可見秋天如何科學坐月子對媽媽來說可是很重要的哦!那麽秋天如何科學坐月子?下麵鄭州月子中心為您詳細解答。

鄭州月子中心

秋天如何科學坐月子?


    1、秋天科學坐月子要注意保暖


    秋天溫差大所以媽媽們要根據早晚變化增減衣物,要是中午比較熱的時候,可以把外套脫掉,但也不能穿得太清涼,長袖衫長褲還是必須有的。


    2、秋天科學坐月子可多吃當季瓜果


    秋天是個豐收的季節,水果蔬菜尤其豐富。像黃瓜、西紅柿、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等,富含豐富的維生素C都可以多吃。還有些像牛奶、雞蛋、肉類等富含蛋白質的食物也要搭配好,多吃當季瓜果可以促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。


    3、秋天科學坐月子要注意防風


    室內氣溫不應超過26℃-28℃,室溫過高時,可以使用空調或電扇降溫。但須注意,空調溫度不要太低,時間不宜過長,保持室內空氣新鮮流通;電扇不要直吹,也要避免過堂風直吹身體。


    4、秋天科學坐月子要滋補適宜


    秋天比較幹燥,不建議過度補這補那的,可以進補一些魚湯、雞湯、豬蹄湯,適當的加入一些滋陰的食物,這樣可以對抗秋燥,像梨水、銀耳湯都不錯哦。


    5、秋天科學坐月子要刷牙、洗頭、洗澡


    媽媽們產後骨質比較弱,建議餐後要漱口,睡前刷牙,洗澡采用淋浴。淋浴時注意外陰的清潔,暫時不要進行盆浴,否則容易引起感染。淋浴後,一定要把身體擦幹,以免著涼。


本文網址:http://www.polbury.com/news/479.html

關鍵詞:鄭州月子中心

最近瀏覽:

全國免費谘詢熱線:

400-649-8878

立即撥打電話

地址:鄭州高新區翠竹街總部企業

基地2號樓邢氏茄子软件app下载安装月子公館

網址:www.polbury.com

 未標題-1.png